Trening.

I går boltret jeg meg i tre hele timer på mitt andre hjem, treningssenteret hvor jeg trener og er instruktør.

Ufoldet meg selv veldig på squashbanen med en av Norges beste squashspillere som lovet på tro og ære at det var like gøy for ham som for meg. Dette var min andre gang med skvåsj og jeg tror jeg kan bli ganske flink når jeg skjønner alle triksene, også disse reglene da. Jeg har dessuten funnet opp et nytt slag, det heter "svaleslaget" og det er nok litt vanskelig for de ikke-innvidde å forstå, men det var gøy å se på tror jeg.

Det er noe med å komme seg ut av kontoret som jeg sitter på hele dagen og inn på det senteret. Halsehullet er nesten ikke stort nok til å få ut all latteren som bobler i brystet på meg når jeg befinner meg der.

Etter skvåsj, litt energipåfyll og litt skravling satte rackerthelten og jeg i gang med markløft. Der dundret han på med 170 i mark og jeg, som altfor sjeldent trener utenfor en sal for tiden ,tok nesten det samme. Ja, eller 70 da... Hundre kg fra eller til;)

Takk Thomas- et av favorittmenneskene mine- vi er en super treningsduo.

Et av de andre superfavorittmenneskene mine, Charlotte ,og jeg skal ha bodypumptime sammen i dag.Må jo legge ved bp-bilde av den spreke frøkna.

Fine Charlotte. De kommer sjeldent sprekere enn dette!

Det er fredag, snart trening, og så venter masse god tid med opptil flere av ynglingsfolkene mine i den hele vide verden.  Sol,vårfornemmelse, fritid/mintid og frisk luft. Hvor vanskelig er det å bestemme over et minutt? Hvis jeg tar minutt for minutt og gjør dem gode. Så blir alle minuttene til en god dag. I forenklingens navn-kan det ikke bare være sånn da?

GOD HELG!